Ett fint kvällspass på mtb. Har verkligen saknat den cyklingen nu när jag inte vatt i Göteborg på ett tag. Vid Lilla Delsjön tog jag en liten energipaus och njöt av den vackra vyn. Därefter fortsatte jag mot Östra/Västra långvattnet, upp och ner för Brudarebacken och mot Stora Delsjön. Blev två mil och nu är jag trött efter ännu en riktigt fin håll-igång-dag!

Att springa en ny, kuperad trail på en timme i delsjöterrängen, bada i Västra Långvattnet och sedan sitta med handduken om sig på en klippa, det gjorde jag tidigare idag. Snacka om en go stund.

De små sjöarna på bilderna är olika allihop. Östra Långvattnet, Stora Björketjärn och Västra Långvattnet.

Vi gick genom berg och dalar, skog och mossar. Är verkligen vacker natur här och jag är SÅ glad att bo granne med den! Regnet avtog och solen kom fram. Vi gick förbi Sörlyckan i Sävedalen där vi tävlade i orientering i höstas. Därefter kom vi till Blacktjärn där vi gjorde en liten paus vid strandkanten. Vägen ner till Delsjöarna sen gick i dalen mellan Stora och Lilla getryggarna. Väl vid Lilla Delsjön, efter 14 km vandring blev det fika vid en "go plats", som göteborgarna själva utmärkt med en skylt. Det var verkligen en go plats. Sista biten av rundan gick man det kuperade milspåret till Skatås. Väl framme hade vi vatt ute i 6h. Härligt! Vi gick sen till Härlanda tjärn och tog oss ett bad, så skönt var det. En FIN dag!

En riktigt, riktigt härlig dag med Emma i Delsjöterrängen. Vi vandrade 18 km-stigen som utgår från Skatås. Känns så häftigt att ha vildmarken så nära inpå knuten. :) Efter ca 7 km stannade vi på ett berg vid Östra Långvattnet och åt vår medhavda lunch som bestod av god pastasallad och en delicatoboll. Från utsikten såg vi på andra sidan sjön ett vindskydd som jag kan tänka mig att sova i fram över. Det låg vackert precis vid sjökanten. Vi fortsatte vandringen norrut och efter någon kilometer lämnade vi Göteborg och gick in i Partille kommun. Då kom även regnet smygande så det blev på med jacka och keps. Vi hittade ännu en utsiktplats, var rätt låga moln, men det vi såg var vackert!

Kajsa har vatt och äventyrat i Whistler i 8 månader. I torsdags kom hon till Sverige och idag träffades vi! :) Vi körde 15 km racer i snacktempo. Gött va det!

Har också vatt på vigsel för Mia och Fredrik i Tånnö kyrka. Första kompisen i tjejgänget som gifte sig! Så fina så!

Jag var på en kvällshike på Store Mosse och ska visa lite fina bilder för er sen. Varför man tycker om Småland så mycket!

Hälsat på Martina ute i Nydala idag! Fika på caféet vid klostret och sedan hem till henne och Andreas och kolla på husrenoveringen. Går framåt och fint blir det! Sicket läge de har på villan! Vi tog även en tur till deras stuga där vi solade och hade det gott.

Sannerligen vilken sommar vi har!

Jag valde på sol & bad eller vandring på Store Mosse. Känner att jag gjorde ett bra val med Osudden. Sprang först rundan vilket var svettigt och gött haha. Sen läst endel och njuter här vid och i sjön av denna fantastiska sommar. :) Är så skönt att kunna ta dagen som den kommer!

Sol och bad på Osudden som följdes av blåbärsplock på Hörle moar. Riktigt gott att hänga med Christin igen. Vi fick några nya myggbett men det hör ju sommaren till. Kvällen sen blev det kvällsfika och gotid med Sara och Christin på altanen här hemma. Är rätt skönt att va i Värnamo några dagar nu. Är en speciell känsla ändå.

Från orienteringstävlingen Hallands 3-dagars som vi sprungit idag. Mamma och pappa har kört alla tre etapper, fre-sön. Igår kväll passade pappa och Robin på att cykla ett pass på mtb i de nya teamkläderna. Nice!!

Vi har nu fått teamkläderna! #cyklamera

Egentligen skulle jag, Lisa och Robin till Klädesholmen idag och träffa Julia. Började med att vi sköt lite på det pga det molniga och lite kyliga vädret. Blev då brödbakning för min del. Sedan blev det inte av ändå att vi åkte pga sjukdom. Vi tog ist en tur till Freeport outlet i Kungsbacka. Fanns endel affärer och ville man kunde man nog funnit endel till hyfsade priser. Jag kom där ifrån med en t-shirt och Lisa ett par jeans. Snart åker Lisa och Robin till Kebnekaise (oh yeah!! :D) så de inhandlade lite praktiska grejer på XXL sen. Ett tändstål bl.a. Jag tycker inte det är nåt vidare lättanvänt, men blir tändstickorna blöta är det värt!

Nu är jag påväg till Hönö igen. Har ju vatt där i stort sett hela konferensen lite fram och tillbaka. Hehe. :) Grym fördel med att bo i Gbg! :) Och wow vilken vacker em och kväll vi har idag! Är typ varmare nu än det var kring lunchtid. Nu har jag packat för att stanna på ön tills lördag, nice! :)

Bilden är från kvällsdoppet i Stora Delsjön härom kvällen. Fint!

http://www.honokonferensen.com/index.php/medi/webradio">http://www.honokonferensen.com/index.php/medi/webradio

Klicka på länken och lyssna på min vän, Calles sommarprat! Livestreamas bara men klicka ändå för att komma till konferensradion.

Morning session på mtb. Nice! Jag stannade till en stund vid Lilla delsjön och njöt av värmen, solen, naturen och tystheten. Så härligt!

Inser mer och mer hur gött det är att bo här på Västkusten! Hur nära det är till att infinna känslan av riktig semester tex.

Idag har jag, Lisa, Robin och Emma varit på Marstrand. Började med att vi åkte till "bakluckan" på Dahls bageri som ligger rätt nära här där vi köpte ciabattabröd och bullar för vår dagstripp. Dit kommer vi verkligen gå igen för de hade massor med olika bröd. Ljusa, mörka, ciabatta, baguetter, gi-bröd, surdegsbröd, tekakor, brödbullar osv. massor verkligen. Sedan även alla olika sorters bullar, vetelängder, skorpor, kakor mm. (Efter lite research har jag läst att de har ett sortiment på 200 sorters olika bröd, kakor, tårtor mm) Det som blir över efter utslussning tidigt till affärerna varje morgon skänker de till välgörenhetsorganisationer och säljer i Bakluckan till bra priser.

Vi kom kom till Marstrand lagom tidigt för att hitta oss en riktigt go plats på klipporna just intill havet. Där solade vi, badade och chillade till en god bit in på eftermiddagen. Ljuvligt skön dag!

Jag och Elin vaknade upp i stugan på tomten lite efter 8. Vi mötte Simons sköna far sitta ute i värmen och njuta av morgonsolen. Det såg så fridfullt ut. Ner till hamnen där vi köpte frukost och satte oss på bryggan och åt, är nåt visst med att äta frukost där på Hönöbryggan, har ju blivit några gånger nu genom åren. Gudstjänst kl 10 i tältet, de har hyrt in ett nytt, större tält i år vilket känns gött. Kvällarna fick ju en tendens att bli långa där inne: Gå dit innan kl 19 för att få en sittplats till mötet kl 20. Sedan möte i 1,5-2 timmar. Därefter framåt i tältet för att få lite bättre platser till ungdomsmötet kl 22,15 och sedan det mötet i 1,5-2h. Jo så fem timmar var la snittet. Blir spännande att se hur tältet fylls i slutet av veckan på årets konferens, häftigt att det är så mycket folk ändå! :)

Efter gudstjänsten gick vi till caféet vid hamnen för att dricka fm kaffe. Vi övervägde att ta med oss det, men det gjorde vi inte vilket resulterade i att vi blev sittande där i tre timmar. 1h med kaffe, 1h tack vare att Daniel gick förbi och såg mig, och 1h att vi började bli hungriga så vi åt lunch där med. Så kul haha. Verkligen roligt att träffa Daniel! Och snacka om att det var meningen att vi skulle mötas där, han var bara på Hönö över söndag em/kväll nämligen och också då att han gick förbi caféet en minut innan vi skulle gå. Nice!

Buss in till Göteborg för mig senare på eftermiddagen. Möte i Connect Church vilket var grymt. SÅ lovely att va där igen. Jag har ju vatt borta alla helger i juni så har inte kunnat gå på gtj på flera veckor. Men äntligen! Efter mötet hem till Lisa och Robin dit Linnea, Charlie, Maggan och Lennart kom. Så glad att vi tillslut kunde träffa dem idag då de var i staden. Lite fika och Charlie som plockade några jordgubbar från balkongen. Så skön han är, Charlie. Synd bara vi inte kommer träffa honom och Linnea på länge nu. De flyger nämligen tillbaka till Australien på tisdag. Men jag är så glad att vi kunnat träffa dem några gånger nu då de varit här i Sverige! :)

Kvällen fortsatte med att jag, Lisa och Robin cyklade upp till Stora Delsjön för ett sent kvällsdopp. Nice!

Ett av de skönaste dygnen den här sommaren kan jag tro. Vi har verkligen njutit, vatt på bra möten och träffat goa vänner. Solade en stund vid Hjälvik igår, släppa allt och bara vara. Det var vår melodi. Sköna Simon hämtade upp oss och därefter åt vi middag tillsammans på CheckIn café på Hönö. Riktigt god räksallad som jag rekommenderar för er som ska ut i veckan. :) Sen körde vi runt, runt på öarna och bara tittade på allt vackert. Han är nog ändå en stolt ö-bo, Simon. Elin skulle köpa skoskavsplåster så vi stannade till på ica på Öckerö, och vem sitter då i kassan om inte Calle! Åh vilket kärt återseende av en annan vän från Hawaii. Han är en SÅ bra kille! Vi körde hem till Simon där vi gick slackline i 1,5h. Det var riktigt skoj (och svårt) minsann. Benen skakar och man försöker att hålla balansen och blicken fäst på trädet på andra sidan. Kan iaf konstatera att vi blev bättre efter de 90 minuterna. Calle kom till oss sen vilket såklart var kul att hänga en stund. Insåg också att Calle har en gåva att gå slackline, -åh det där vill jag testa, sa han och gick mot linan. Han hoppade upp och gick flera meter innan han ramlade ner. Så kan det va. Kl 22,15 gick jag och Elin på möte och senare hem till Simon där vi fick sova över. Tack för gästfriheten, så härligt att få ännu en dag på öa. :)

En solig morgon, frukost på balkongen, första lilla skörden av jordgubbe och smultron. Det var härligt! :)

Har vatt en snabbis på stan nu och köpt två nya jättefina kuddar till soffan. :) Alldeles snart drar vi till Hönö! :) :)

Nu är det semester! :) Inte för att jag jobbat så mkt i veckan men jag har ändå vatt "tillgänglig" så har ju inte vatt som semester iaf. Inledde dagen med ett pass på min mtb. Återigen hehe. :) Körde ut via Delsjöns golfbana, delsjöarna och Bertilssons stuga. Därefter en för mig ny väg, en teknisk stig i 1,5km. Fick gå endel med cykeln så den sträckan kändes rätt lång. Hade karta så jag visste att det skulle bli bättre väg sen. Vid Blacktjärn stannade jag till och satte mig några minuter, det var skönt. Börjar känna i benen nu och har faktiskt fått träningsvärk i vänster arm. Hemma igen efter två timmar och 2,5 mil.

Ikväll har jag och bl.a. Emma, David och Petter vatt på konsert med Dan Reed på Liseberg. Han var verkligen jättebra! Så kul att höra honom live! :)

Imån ska jag och Elin ut till Hönö. Ser vi SÅ fram emot. Konferensen börjar imån så det blir det och sol och bad. Ska träffa Simon också som jag var på Hawaii med. Han har i stort sätt vatt kvar på Hawaii sen dess men flyttat hem till Hönö nu. :) N I C E.

Mysig eftermiddag hos Emma. Vi bakade en kladdig kladdkaka och såg filmen Små citroner gula. Den var ju småcharmig. :) När man ser en film så på eftermiddagen tycker jag det verkligen känns som semester. :)

Hem och byta om för att dra ut på mtb med Robin och Lisa. Vi upptäckte lite nya vägar och stigar ut mot Delsjö golfbana och även vid Östra långvattnet. Jo det finns både Östra och Västra långvattnet. :) Lyx vilket naturområde vi har här! Och att det är kuperat fick vi erfara ikväll. Två mil mtb blev det. Härligt!

Ska ge ett kvällsmatstips och det är kesella naturell, yoghurt naturell, müsli, äppelbitar, vindruvor, blåbär, kanel och kokos. Mums. :)

Glömde ju bilderna hehe, här kommer dem. Dimmigt har det vatt som ni ser.

Happy mtb finns ett team här i Göteborg som heter, de kör bara jätteteknisk åkning så det är inget för mig. Men jag anammar deras namn lite för jag tycker det verkligen passar in på mountainbike. Kan ju uttala mig om det nu när jag är n-å-g-o-t mer erfaren. :) Det är verkligen Happy att cykla mtb! Så himla roligt! (Vi har cyklat ikväll så därför jag skrev om detta. Ska rapportera lite från rundan snart.)

Jobbade igår så det var gött, synd bara det var just igår för då var Linnea, Charlie, Maggan och Lennart i stan så jag missade dem. Idag har jag vatt ledig vilket resulterat i en riktig go dag! På fm gjorde jag en smårolig grej, nämligen att kolla upp olika turisttips för Göteborg. Är ju första sommaren jag bor här och det hade vatt skoj att upptäcka vad staden har att erbjuda. Är ju så mycket turister som kommer hit så varför inte turista lite jag med? En paddantur kanske hehe. Man kan ju hyra kajak i Stora Delsjön, skulle jag vilja göra. :)

Satt och kollade på lite olika kartor över delsjöområdet när jag fick upp en från Salomon trail tour (terrängserien jag och pappa sprang här i juni). Detta var en bana de hade ett tidigare år och gick via Getryggen, Västralångvattnet, brudaremasten och brudarebacken. Alltså alla roliga och tuffa hållpunkter häromkring. Blev taggad så stack ut och sprang den rundan. NICE. Så kul med en "färdig runda" helt i terräng! En fantastiskt vacker terräng!

Bilderna är från Västra långvattnet som är en liten sjö som ligger jättevackert uppe på ett berg. Häftigt place.

Att det kan vara så varierande väder haha. Regnet for bort och solen kom fram. :) Resulterade i en go mtb-runda på 17km. Lika skoj som vanligt! :) Wiho så glad jag fick cykla idag med! Hem och byta om till löparkläder för att sen möta Robin och cykla till Svart tjärn. Därifrån sprang vi ca två km på milen och sedan upp stentrapporna till Västra långvattnet. Åh så vackert det är där!! Där blev stigen mindre och det blev även mer av klipplöpning och lera, perfekt för invigningen av Robins trailrunningskor. Getryggen blev nästa anhalt för att därefter upptäcka en ny, rejält sluttande, stenig stig ner mot tjärnen igen. Häftig runda och bra för min löparmotivation nu när jag mest cyklat sista veckan. Tummen upp!

Snacka om att ha oflyt med vädret. Har bakat bröd som är färdigt alldeles strax. När det är klart skulle jag ge mig ut på ett pass mtb, men nu har himlen öppnat sig och regnet öser ner! Jag har inte kommit så långt i utvecklingen att jag cyklar mtb då regnet faller. Hade tänk hinna cykla en runda innan jag och Robin ska ut och springa kl 17,30 ikväll så vi får väl se hur det blir med den planeringen. Robin har iaf köpt nya terrängskor så det blir kul att va med då han inviger dem!

Tidigare idag har jag gått lite på stan och bl.a. köpt en balkonglåda på Granit. I plåt med raka kanter. Sen köpte jag även lite blommor på Olskrokstorget så imån ska jag plantera dem och lite annat jag redan har här hemma. Kul! :) Nu är regnet på väg bort, gött!

Sista jobbveckan nu innan semestern, känns härligt. Dock blir det nog lugnt på jobbfronten i veckan ändå då många barn har gått på semester nu och förskolorna inte behöver vikarier. Men vi får se hur veckan urartar sig. :)

Idag har jag iaf varit ledig vilket medförde till lite aktiviteter. Tycker verkligen det är roligt med MTB och det är nästan svårt att slita sig. Jag har typ alltid motivation för att cykla en runda nu sen jag fick cykeln. Idag blev det mitt hittills längsta pass på mtb, 34km, ca 2h. Blev runt delsjöarna två gånger, tuffa stigningen upp till Brudaremasten där Göteborgsgirot hade sitt bergspris. Sen körde jag även lite på mountainbikeleden men den är för teknisk för mig så jag gick mest. En höjdpunkt i dubbel bemärkelse var att cykla upp på Brudarebacken (skidbacken). Härliga vyer där ifrån! Go, go, go!

Har även hunnit med en en-mils power walk med Emma. Jag tog henne upp på Getryggen och vidare till Västra Långvattnet. På tiden att hon känner till dessa vackra platser! :) Jag och Lisa hade tänkt gå på Lotta på Liseberg ikväll men tur var blev det inte så. Ösregnet kom hit just då det började kl 20, plus att det inte var någon artist som föll oss i smaken. Vi får gå dit en annan gång, är ju lite trevligt trots allt. :)

Cykelhelgen i Danmark blev inte riktigt som planerad, men fin ändå. Lisa blev nämligen för förkyld för att kunna cykla på lördagen, och efter endel övervägande insåg jag att jag inte ville cykla de 10 milen själv. Ist omanmälde jag mig till samma runda som mamma. Dagen började med att vi tjejer hejade iväg pappa och Robin på sin 20-milsrunda kl 8,23. Därefter åt vi frukost i husbilen och sen gick vi runt och shoppade lite i de många affärerna som fanns i Køge. Riktigt mysigt samhälle! Kl 14 var jag och mamma redo för att cykla iväg på vår runda på 25km. Vilken tur att den fanns så det kunde bli lite cykling iaf. SÅ roligt! Danmarks natur är ju så härlig. Platt, skog, fina vägar och massor med småbyar. Endel vackra slott finns det också. Jag och mamma hade en riktigt go tur och kom i mål som 4:a och 5:a av ca 50 på 57min. Bra kört. Vi hann knappt ta oss ut ur målfållan förrens pappa och Robin kom i mål efter sina 20 mil. 7h varav de 5 sista i konstant regn. De var ganska kalla kan man ju säga för de var inte rustade för skyfall i och med att det var hyfsat väder då de startade på morgonen. (till skillnad från mig och mamma som körde med cykelskoröverdrag och cykelregnjackor). Tyvärr var det någon som efter ca 16 mil på 20-milarundan sabbat med vägvisningen så pappa och Robin (med flera) körde fel. Tur väl cyklade med en dansk och en australiensare där dansken kände till området lite och kunde leda dem på rätt väg tillslut. Förutom detta gick det riktigt bra för dem! Starka som de är!

Efter en lördag med mest regn var det härligt att det tillslut kunde spricka upp och bli sol! Vi åt pizza på "byens bæsta". Hehe, det var gött. Sen blev det en lång kvällspromenad utmed havet! :) Härligt!!

Vi hann med endel på söndagen också. Började med att jag hängde med mamma ut på sin morning run. Stark är hon, min moder. Springer och springer som en duracellkanin. 43,5 min även då ut med havet. Man får passa på när man har det in på knuten! Vi åt en riktigt god brunch på Café Vivaldi som ligger på Køge torv. (Torg på danske). Massa gott att välja mellan och det var extra gytt efter den morgonlöpningen. Vi fortsatte sedan dagen med att åka 3 mil söder ut till Faxe där mamma och pappas två danska kompisar bor, Lidy och Torsten. Vi drack kaffe och hade det trevligt. Kul att hälsa på ett danskt hem. Lite sightseeing i byn upp (jo, det var en riktig stigning hit) till ett kalkbrott. Lidy som är sjukgymnast visade oss sin klinik. Åh det verkar verkligen vara ett jättespännande yrke. :) Därefter var det dags att åka till Helsingør för att ta färjan över till Helsingborg. Vi åt god thai på en restaurang som blivit lite av en tradition för oss, Big Budda heter den och ligger precis vid torget vid knutpunkten. Gött. Träffade kära Sofia en snabbis och sedan körde mamma och pappa till Värnamo. Och jag, Lisa och Robin till Göteborg. Riktigt skönt att komma hem då kl 22,45. Blev ju endel timmar i bil den dagen. Nästa år satsar vi på 10-milaren i Køge, må vi va friska då. :)